
DESAYUNO
1 cortado
2 galletas integrales
MEDIA MAÑANA
1 mini de jamon serrano
COMIDA
pasta con tomate y cebolla
pollo a la plancha
ensalada con queso de cabra
MERIENDA
1 mini de jamon y queso
CENA
judias verdes con patatas
pollo cocido
Aqui registraré mis menus diarios para poder ir comprobando que eslo que mas me hace alegazar y lo que menos http://comoperder48kilos.blogspot.com/
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