viernes, 17 de julio de 2009

VIERNES 17 DE JULIO

Sigo de exámenes y mi cuerpo no da para mas ;oP

DESAYUNO:
1 madalena integral
1 200cc de leche semidesnatada con una cucharadita de nescuik
MEDIA MAÑANA:
1 mini de jamon dulce y queso
1 agua
COMIDA
ensalada de pasta (1 bol sobrante del día anterior)
4 biscotes integrales con jamon dulce, pate de atun y queso de cabra
MERIENDA
1 pedacito pequeño de empanada de atún
CENA
ensalada de garbanzos con queso, palitos de cangrejo, cebolla, frutos secos
1 vasito de leche
4 galletas integrales

2 comentarios:

  1. Hola afrodita excelente blog, muchas ideas para cambiar y combinar lo que comes cada día esta genial.

    Saludos
    Desde México

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  2. Buenismo blog! voy a estar leyendote
    !
    te invito a que pases por el mio y te diviertas con mis experiencias diarias al hacer dieta
    Beosos!!!

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